CREATINE – MONOHYDRATE – MICRONIZED – 500g
Kreatín je aminokyselina, ktorá sa prirodzene nachádza v ľudskom tele – to ju využíva na energetické zásobovanie svalov, mozgu, srdca, ako aj samotných buniek. Navyše, podporuje rast svalovej hmoty, zlepšuje silu, dynamiku a fyzickú výkonnosť. Kreatín je taktiež antioxidantom – chráni bunky pred poškodením. Obvykle je prítomný najmä vo svalovine – červenom mäse a rybách. Práve preto je vyhľadávaný hlavne u vegánov a vegetariánov. Ľudský organizmus dokáže syntetizovať keratín len v prípade dostatočného množstva aminokyselín arginínu, metionínu a glycínu.
Pre koho je vhodný?
Produkt je vhodné užívať pri výbušných športoch (kulturistika, vzpieranie, crossfit a pod.), keďže zvyšuje silu i rýchlosť. Dostatočný príjem kreatínu napomáha udržiavať optimálnu koncentráciu ATP (adenozíntrifosfát) vo forme kreatínfosfátu, ktorý naše telo využíva po vyčerpaní glykogénových zásob na svalovú prácu. Svojimi účinkami vám navýši fyzickú výkonnosť pri opakovaných vysoko-intenzívnych cvičeniach s krátkymi intervalmi odpočinku. Denný príjem kreatínu (3 g) môže zvýšiť účinok odporového tréningu a svalovú silu u ľudí starších ako 55 rokov.
Benefity:
- ide o dobre vstrebateľný keratín monohydrát
- najobľúbenejší a najpreskúmanejší doplnok vo svete športu
- jedna dávka obsahuje až 5000 mg kreatínu
- zvyšuje výkonnosť počas intenzívnych tréningov
- pomáha s regeneráciou zdroja okamžitej energie ATP
- vhodný pre športovcov začiatočníkov, ako aj profesionálov
- skracuje čas regenerácie
Zloženie: 100% Kreatín monohydrát.
Dávkovanie: Užívajte 1 až 2-krát denne 1 čajovú lyžičku (5 g). Dané množstvo rozmiešajte vo vode – najlepšie s jednoduchými sacharidmi (100% džús alebo voda s glukózou) a vypite.
Nutričné hodnoty
| Nutričné hodnoty | Porcia / 5 g |
| Energetické hodnoty | 18 kcal / 75 kJ |
| Bielkoviny | 0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Kreatin monohydrát | 5000 mg |
Upozornenie: Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.