Zdravé raňajky pri chudnutí: Čo jesť a čomu sa vyhnúť
Raňajky sú často označované ako najdôležitejšie jedlo dňa, a pri chudnutí to platí dvojnásobne. Ak ráno siahneš po správnych potravinách, podporíš metabolizmus, zasýtiš sa na dlhšie a znížiš chuť na sladké…