Najčastejšie otázky o spaľovačoch tukov a ich účinkoch
Ak premýšľate nad tým, že začnete užívať spaľovače tukov – či už vo forme výživových doplnkov alebo v prirodzenej, prírodnej podobe – je dôležité mať na pamäti, že nejde o…
Kategória Výživové doplnky
Zelený čaj, kofeín a kapsaicín: Prírodné spaľovače tukov v strave
Chudnutie nemusí znamenať iba drastické diéty a hodiny vo fitku. Niektoré prírodné látky dokážu podporiť spaľovanie tukov priamo cez stravu. Zelený čaj, kofeín a kapsaicín patria medzi najznámejšie prírodné spaľovače, ktoré…
Srvátkový proteín a jeho vplyv na rast svalov, chudnutie a zdravie
Srvátkový proteín a jeho vplyv na rast svalov, chudnutie a zdravie – patrí medzi najobľúbenejšie výživové doplnky na svete – a nie náhodou. Či už cvičíš, snažíš sa schudnúť alebo…
Ako sa vyznať v základných doplnkoch výživy na cvičenie?
Začínaš cvičiť a rozmýšľaš, aké výživové doplnky naozaj potrebuješ? V dnešnej záplave produktov je ľahké stratiť sa. Preto ti prinášame prehľad ako sa vyznať v základných doplnkoch výživy na cvičenie, ktoré…
Je karnitín bezpečný?
L-karnitín patrí medzi najčastejšie používané doplnky výživy na podporu spaľovania tukov a zvýšenie energie. No mnohí sa pýtajú: je karnitín bezpečný? Odpoveď nie je čiernobiela – záleží na dávkovaní, zdravotnom stave a…
Aký je rozdiel medzi srvátkou a srvátkovým proteínom?
Srvátka a srvátkový proteín sú pojmy, ktoré si mnohí zamieňajú. Hoci spolu úzko súvisia, nie sú to to isté. Ak sa zaujímate o zdravú výživu, chudnutie alebo nárast svalovej hmoty,…